Née à New York, auteure et enseignante spécialiste du bouddhisme tibétain, Pema Chödrön invite à la pratique de la méditation, dans le but d'une véritable réconciliation intérieure. L'idée est bien de s'accepter soi-même, d'accepter l'être que l'on est, avec ses qualités et ses défauts, sans se juger. Cet ouvrage propose une ouverture à la tolérance et au respect mutuel.